在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)看見臉紅膽小，在眾人面前不敢大聲說(shuō)話，只會(huì)一個(gè)人默默躲在旁邊的人。這樣的人對(duì)于人際關(guān)系格外敏感，也就是人家說(shuō)的“臉皮兒太薄”。從心理學(xué)上講，這類人太在意別人對(duì)自己怎么看，而對(duì)自己缺少應(yīng)有的自信。簡(jiǎn)單來(lái)講就是有自卑心理。這樣的心理不僅讓他們不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。在求職時(shí)，這樣的心理不利于成功，失敗次數(shù)多了也會(huì)增加挫敗感，形成惡性循環(huán)。因此如果有自卑心理，畜牧人才網(wǎng)職場(chǎng)顧問(wèn)建議應(yīng)該盡快從自卑當(dāng)中走出來(lái)，勇敢踢開這塊求職道路上的絆腳石。

    案例：小吳畢業(yè)五年了，學(xué)檢驗(yàn)檢疫專業(yè)的她一直品學(xué)兼優(yōu)，學(xué)習(xí)成績(jī)和專業(yè)技能可以說(shuō)都是同齡人中的佼佼者?？伤阅懬?，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。畢業(yè)后，工作也是父母拖人介紹進(jìn)去的，在一家農(nóng)牧企業(yè)集團(tuán)做飼料檢驗(yàn)檢疫，倒也跟她的專業(yè)很對(duì)口。一晃工作三四年了，最近公司要內(nèi)部競(jìng)聘一名檢驗(yàn)檢疫主管，其中一關(guān)是“施政演說(shuō)”。她沒(méi)有足夠的勇氣和膽量，最后只好放棄。她的專業(yè)和資歷絕不比人差，然而就是這個(gè)由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的后腿。看重資歷、能力比她差的后輩當(dāng)上了她的頂頭上司，讓她很難過(guò)，過(guò)不了這一關(guān)的她下定決心辭職了。辭職后，重新求職又開始困擾著她。按的專業(yè)跟資歷，重新找份類似的工作應(yīng)該不難，可是求職一個(gè)月下來(lái)，竟然無(wú)果。每次單位都對(duì)她的簡(jiǎn)歷很滿意，可在面試時(shí)就把她刷下來(lái)了。因?yàn)橛捎谒淖员?，面試時(shí)她總是面紅耳赤，說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次，結(jié)果當(dāng)然是被淘汰?，F(xiàn)在她都不敢去求職了，不敢面對(duì)找工作了。

    畜牧人才網(wǎng)職場(chǎng)顧問(wèn)：美國(guó)著名的成人教育學(xué)專家卡耐基發(fā)現(xiàn)世界上根本就不存在生來(lái)就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異?，F(xiàn)象都是人在后天的成長(zhǎng)過(guò)程中因某種經(jīng)歷誘發(fā)生成的。既然是后天，就是能克服?？突€說(shuō)：“世界上沒(méi)有一點(diǎn)都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短而已。因此，對(duì)于小吳來(lái)說(shuō)目前首先就是要正式自己自卑、膽怯、害羞的這個(gè)缺點(diǎn)，然后下定決心去克服?？朔姆椒蓞⒖迹?、在行為上克服自卑心理。走路時(shí)要抬頭、挺胸，面對(duì)他人時(shí)要抬起雙眼正視并微笑對(duì)待。這些都是一些積極的行為，克服自卑從小事開始。2、當(dāng)眾發(fā)言。當(dāng)眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強(qiáng)人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說(shuō)是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下？你應(yīng)明白：當(dāng)眾講話，誰(shuí)都會(huì)害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過(guò)每次當(dāng)眾發(fā)言的機(jī)會(huì)。3、自我暗示。小吳品學(xué)兼優(yōu)，專業(yè)技能、資歷突出都是求職優(yōu)勢(shì)。求職時(shí)完全可以運(yùn)用自我暗示法說(shuō)明自己其實(shí)很優(yōu)秀的，當(dāng)你心中匯聚了對(duì)自我肯定的時(shí)候，自卑便會(huì)逃離的無(wú)影無(wú)蹤。4、承認(rèn)最壞的結(jié)果。當(dāng)你失去到無(wú)所失去時(shí)，你就不再懼怕失去。想想，你的自卑心理背后，究竟是在懼怕什么，他人的攻擊與奚落，面試的失敗，丟人的經(jīng)歷，那么在你面試之前，試著將這些“可怕”的后果全然地去接受。既然最壞的結(jié)果都接受了，還有什么可怕的，從一個(gè)側(cè)面增強(qiáng)自信。