現(xiàn)代職場(chǎng)中存在這樣一類人，他們處處爭(zhēng)強(qiáng)好勝，生怕在任何方面落后別人，尤其在意領(lǐng)導(dǎo)、同事的看法，這類人被稱作“職場(chǎng)孔雀”。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致心理失衡，影響身心健康，給自己帶來各種疾患：過分攀比心理會(huì)使人際關(guān)系變緊張，會(huì)傷害別人的感受；此外由于長(zhǎng)期比不過別人，還會(huì)受焦慮和嫉妒的煎熬，失去內(nèi)心的平衡。

    走出“職場(chǎng)孔雀”心理，首先要學(xué)會(huì)自我肯定，不妨每天寫下自己最值得欣賞的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不久就能欣然接納自己，而較少的依賴外在評(píng)價(jià)；

    其次，少設(shè)假想敵，知足常樂。人生不如意者十之八九，身在職場(chǎng)，每個(gè)人都會(huì)遇到各種挫折和失敗，也會(huì)遇到各種各樣的誘惑，知足常樂，少把同事當(dāng)成假想敵，多向他們學(xué)習(xí)優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)少很多麻煩和困擾；

    第三，學(xué)會(huì)放松自己。人外有人，一山還比一山高，想永遠(yuǎn)當(dāng)最優(yōu)秀是不可能的，找準(zhǔn)定位，給自己一個(gè)能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，適當(dāng)減少壓力，你就能從自己取得的一項(xiàng)項(xiàng)成績(jī)中看到希望。