功能性飲料是指通過調節(jié)飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品。據(jù)有關資料稱，功能性飲料含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，成分與人體體液相似，飲用后更能迅速被身體吸收，及時補充人體因大量運動出汗所損失的水分和電解質（鹽分），使體液達到平衡狀態(tài)，可以起到抗疲勞和補充能量的作用。

    由于大部分人對功能性飲料認識不夠，常常用其來代替飲水，尤其在運動后，用來補充人體所失的能量。專家稱，市面上所售功能性飲料分類有多種，且功能性飲料中的成分雖有一定的抗疲勞和適量補充能量的作用，但比較適合體力損耗較大的特定人群和成年人，普通人不宜常喝功能性飲料，尤其是高血壓和腎功能有問題的人群應盡量少用；其次，在挑選功能性飲料的時候，應仔細閱讀每種飲料上所注明的成分，根據(jù)自身特點選擇飲料。

    功能性飲料的大致分類：多糖飲料（適合便秘的人）、維生素飲料（適合所有人）、礦物質飲料（適合疲勞的承認，兒童不宜）、運動平衡類飲料（適合體力消耗后的除兒童血壓高病人外的所有人）、益生菌和益生原飲料（適合老人及消化不良的人）、低能量飲料（比較適合肥胖人群）。

    總結：功能性飲料雖有其正面的效果，但畜牧職場人不要完全依賴功能性飲料，補充人體每天必須的水分即可。