辦公室環(huán)境本身就是由人組成的，每個(gè)個(gè)體的言行，難免會(huì)影響到其他人的想法、整體的氣氛與工作的進(jìn)程，有的人選擇逃避，有的人選擇“享受”，是現(xiàn)實(shí)存在還是自尋煩惱？
小陳是一家特種養(yǎng)殖公司的內(nèi)勤人員，性格稍顯內(nèi)向，由于覺(jué)得自己是新人，因此對(duì)平時(shí)的工作都挺認(rèn)真負(fù)責(zé)，謹(jǐn)小慎微，很在意同事及領(lǐng)導(dǎo)的看法；與同時(shí)進(jìn)來(lái)的小李不同，小李比較圓滑，總喜歡花心思在領(lǐng)導(dǎo)身上，分內(nèi)的工作常常“拜托”給小陳，但一有事就推的干干凈凈。但小陳總覺(jué)得是自己不夠好，不僅沒(méi)把工作做好，幫不了小李的忙，還覺(jué)得自己不能像小李那樣討上司歡心，心情很壓抑。
其實(shí)，新人在職場(chǎng)中，這種情況常常出現(xiàn)，我們不能說(shuō)小陳助人為樂(lè)不好，但把責(zé)任都攬到自己身上，明顯就是典型的自尋煩惱類(lèi)型。
美國(guó)心理治療專(zhuān)家指出，如果你曾經(jīng)或正在經(jīng)歷以下心態(tài)，就可能是在自尋煩惱：總盯著消極的事情不放；把目標(biāo)定得高不可攀；慣于用挑剔的眼光看待他人；總是喜歡批評(píng)別人；覺(jué)得自己費(fèi)力不討好；總愛(ài)做最壞的打算；遇到問(wèn)題拖著不及時(shí)解決；把責(zé)任都攬到自己身上。
