生了寶寶，休完產(chǎn)假，新媽媽又要踏入職場(chǎng)了，而且今年的職場(chǎng)新媽媽數(shù)量陡然增加，這主要?dú)w結(jié)于太多的白領(lǐng)女性選擇在龍年生子。可是經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的休假，幾乎與社會(huì)脫節(jié)了，生活圈子也小了，每天都是圍著寶寶轉(zhuǎn)，對(duì)工作、對(duì)社會(huì)的感覺(jué)都存在著些失真，重新回到職場(chǎng)開(kāi)始工作會(huì)有諸多不適應(yīng)，重新找到家庭與事業(yè)的平衡點(diǎn)成為新職場(chǎng)媽媽們不得不面臨的問(wèn)題。中國(guó)畜牧獸醫(yī)專業(yè)人才網(wǎng)職場(chǎng)顧問(wèn)關(guān)注這個(gè)問(wèn)題已有多年，給新媽媽們提一些建議，希望新媽媽們能盡快找到家庭與事業(yè)的平衡點(diǎn)，讓職業(yè)生涯順利發(fā)展。

    案例：佳慧：28歲，品控經(jīng)理

    佳慧是個(gè)性格賢淑的女孩子，大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入一家農(nóng)牧集團(tuán)飼料事業(yè)部做起了飼料檢驗(yàn)化驗(yàn)的工作，一年前憑借優(yōu)秀的工作表現(xiàn)升職為品控經(jīng)理。升職不久后，佳慧就意外懷孕了，為了保住辛苦工作換來(lái)的職位，佳慧臨近生產(chǎn)才開(kāi)始休產(chǎn)假。產(chǎn)假結(jié)束后就立馬如期來(lái)上班了。可是上班的第一天，佳慧就感到不適應(yīng)，從和兒子分秒不離到一下子七八個(gè)小時(shí)無(wú)法相見(jiàn)，對(duì)于她來(lái)說(shuō)是一種煎熬。見(jiàn)佳慧坐立不安無(wú)心工作的樣子，善解人意的領(lǐng)導(dǎo)很體諒她，每天給了她兩小時(shí)的哺乳假，允許上午和下午上班期間回家一趟?？墒撬呀?jīng)習(xí)慣于那種所有心思都在孩子身上的生活，重回崗位后原本游刃有余的工作也變得處處不順起來(lái)。她的種種表現(xiàn)讓一向比較寬容的上司也有寫(xiě)不滿了，上司暗示佳慧，作為品控經(jīng)理，這種低效的工作狀態(tài)是所不允許的，如果不行，這個(gè)崗位就要另?yè)Q他人了。佳慧也知道自己不能一直這樣下去，畢竟品控經(jīng)理也是自己工作幾年才換來(lái)的崗位，一下子拱手讓出她很不甘心，而且家里經(jīng)濟(jì)條件也不允許她回家做全職媽媽，這種矛盾讓她苦惱不已。

    分析建議：母子連心，將幾個(gè)月大的孩子托給別人照看擔(dān)心是難免的。但既然選擇重返職場(chǎng)，新媽媽就必須以一種理性的心態(tài)正視工作和孩子。首先就是要恢復(fù)斗志。既然工作不得不做，那就盡快將它做完、做好，不要以想念孩子作為自己拖延工作的理由，因?yàn)檫@樣的借口會(huì)導(dǎo)致工作越來(lái)越低效，最終不得不靠加班來(lái)完成任務(wù)，無(wú)論從體力上還是心情上都得不償失?？梢試L試積極的自我暗示，如“我在上班，我需要盡快完成手頭的工作”，或是保持端正的坐姿而非悠閑地靠在辦公椅上以提高效率。其次，盡快調(diào)整好作息規(guī)律，全職媽媽沒(méi)有上班時(shí)間的限制，作息受寶寶的影響較大，但是一旦重返職場(chǎng)，就必須遵守公司規(guī)章制度，就一定要為自己制定一個(gè)最佳的時(shí)間計(jì)劃，以保證足夠的體力的去應(yīng)付孩子和工作的任何問(wèn)題。第三，上班期間最好不要主動(dòng)打電話給看護(hù)孩子的親人或者保姆。因?yàn)轭l繁的電話不但會(huì)占用工作時(shí)間，更重要的是一旦碰上寶寶哭鬧的情況，新媽媽的整個(gè)心緒就會(huì)被打擾，接下來(lái)的時(shí)間都將陷入焦慮和擔(dān)憂之中。要相信自己的親人或者保姆可以把孩子看護(hù)好，不要太過(guò)追求完美主義。