某項(xiàng)針對辦公室一族是否有強(qiáng)迫癥的調(diào)查顯示，近三成參與者“經(jīng)常強(qiáng)迫自己做不必要的事情”。隨著社會競爭的加劇，職場強(qiáng)迫癥的患病人數(shù)呈逐年上升趨勢。壓力、焦慮、抑郁、苛求完美等，使職場人長期處于神經(jīng)緊繃狀態(tài)。于是，不斷有職場人在問自己“我是不是得了職場強(qiáng)迫癥了？該怎么辦？”

    事實(shí)上，職場強(qiáng)迫未必是一件不好的事，對工作、生活影響不大的強(qiáng)迫行為無傷大雅，可不必過于在意，適度的強(qiáng)迫還能提高工作效率和工作質(zhì)量，何樂而不為。但如果癥狀嚴(yán)重，自己長期處于高度緊張、壓力下，就要引起重視，需要注意的是：有強(qiáng)迫癥狀并不一定是強(qiáng)迫癥，嘗試著找出壓力源或者找專業(yè)的咨詢師。

    輕度職場強(qiáng)迫癥的幾種征兆：戴耳機(jī)的時候必須看清了左右才戴；定鬧鐘5分鐘一次，但還是不肯起；懷疑門沒鎖；看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭；考試成績出來后不敢查；發(fā)呆時一次次右擊刷新頁面；調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字；喜歡咬吸管，紙杯。