心理專家認(rèn)為，輕度焦慮會有助于求職者在面試中更好的發(fā)揮水平，但過度焦慮就容易變成“心魔”，不但會影響求職者面試的發(fā)揮，嚴(yán)重的還會造成心理疾病，危害身體健康。部分面試者由于心理承受能力不足，難以承受即將逼近的面試所造成的心理壓力，而陷入過度的焦慮之中。那么求職者產(chǎn)生面試焦慮都與什么有關(guān)呢？
1、自我認(rèn)知不足。對自己的學(xué)識、能力、形象等缺乏自信，尤其在屢次碰壁后，往往自我評價過低，產(chǎn)生自卑心理，造成面試前的焦慮；
2、缺乏面試經(jīng)驗(yàn)。對于初涉職場的求職者而言，與“久經(jīng)沙場”的面試?yán)鲜衷谝黄?，瞬間覺得自己的層次低了很多，職場菜鳥的感覺便油然而生，更害怕失敗，造成心理焦慮。
3、面試期望值過高。周遭人的過度關(guān)注會在潛移默化中給求職者造成心理壓力，體面、高薪、高福利就是寒窗苦讀，一紙畢業(yè)證的回報；
4、面試附加值太多。絕大部分畢業(yè)生畢業(yè)后求職僅僅是因?yàn)樽约合胍?dú)立想要發(fā)展，達(dá)到“一人吃飽全家不餓”的狀態(tài)，隨著時間的推移，當(dāng)你的某一次面試關(guān)系到事業(yè)、前途、榮譽(yù)乃至房子、車子、妻子等等的重要位置上時，就容易給自己不斷暗示，因而過度重視極度害怕失敗，造成心理焦慮。
